무지외반증 원인 치료

다양한 잘못된 습관으로 인해 무지외반증을 겪는 분들 많이 계시는데요 과거에는 여성분들이 대부분 확률이 높아졌지만 현대사회로와선 남성분들 또한 발병확률이 높아지고 있다고합니다. 오늘은 무지외반증 원인과 이에 대한 치료와 예방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

무지외반증이란..?

통상 정상적인 발모양을 보았을때 엄지발가락과 발등에 연결되어있는 관절이 휘여지며 돌출이되는 현상입니다. 이러한 무지외반증이 생기게되면 평상시에 신었던 신발이 안맞게되거나 해당 부분에 극심한 통증으로 인해 제대로된 구보활동이 어려워지게됩니다. 제2의 심장이라 불리우는 발은 작은 통증과 손상이 입게되면 합병증까지 유발할수 있으니 각별한 주의가 필요합니다.

또한 무지외반증의 대부분은 여성이 확률이 높은데요 그 이유는 잦은 하이힐 착용으로 인한 생활습관으로 지적이되고있는데요 요즘은 남성분들도 구두와 같은 신발에 키높이 깔창을 자주애용함으로써 최근엔 남성분들도 무지외반증에 많이 노출될 확률이 높다고합니다.

 

무지외반증 원인을 알아보자!

1.잘못된 신발착용(하이힐,발레화,키높이깔창)
대부분의 무지외반증 원인으로는 선천적보단 후천적 요인으로 많이 꼽습니다. 이유는 아까 설명드렸다시피 여성의 경우 하이힐과 키높이 깔창으로 인한 관절 압박으로 관절부위의 변형으로 돌출이 되기때문에 하이힐을 신어야 일을해야하는 서비스직 여성분들에게 자주 발병하는 무지외반증 원인으로 꼽을수 있습니다. 또한 발레화 같은 발가락의 앞쪽에 무게중심과 혈관이 쏠리게되면 이또한 무지외반증 원인중 하나이기도 합니다.

2.관절염
우리 신체의 관절은 모든 신경과 이루어져있으며 관절마디마디가 모두 연결되있기 때문에 해당 특정부위 관절에 염증이 생기게되면 쇠약해진 염증이 발바닥까지 이뤄질수 있습니다. 그렇기때문에 관절염으로 불편을 겪고 계시다면 시기를 늦추게되면 무지외반증의 원인이 될수 있으므로 적절한 대처와 치료를 반드시 진행하여야합니다.

3.갑작스런 체중증가
발바닥은 우리의 하부중심을 모두 버텨주는 코어근육중 하나입니다. 그렇기 때문에 과도한 무게증가로 발이 받는 중력이 부담으로 발의 변형이 오고 쉽게 피로도가 쌓여서 관절이 손상이되고 그로인한 무지외반증 원인이 되기도합니다.

4.과한운동 (웨이트트레이닝,무산소운동)
역도와 덤벨등 과도한 중력을 실어 하는 운동 역시 무지외반증 원인이라고 합니다. 하부중심을 운동기구로 중력을 압박하게 되면 관절의 손상 뿐만 아니라 변형을 일으키는 무지외반증의 발병이 높아지고 앞서 말씀드린 남성분들의 발병통계가 높아지는 이유중 하나로 꼽히기도 합니다.

5.안짱걸음 , 안짱다리
안짱걸음과 안짱다리는 보행시 발바닥이 직선으로 이루어져야하는데 안쪽으로 휘어져서 걷는 증상을 보통 안짱걸음이다 안짱다리다 칭하는데요 이러한 안짱다리로 인한 보행은 발바닥의 중심을 못잡고 계속 반복되는 자세로인해 관절의 변형을 불러일으키며 이 역시 무지외반증의 원인으로 볼수있습니다.

무지외반증 증상은 어떤것들이 있을까?

1.걸음걸이
무지외반증으로 인해서 평소 내가 안짱걸음을 하지 않았음에 불구하고 자꾸 걷는 폼이나 모습이 수구려서 걷는 모습이 포착된다며 무지외반증의 초기증상으로 의심해볼 필요가 있습니다. 발가락 즉 발볼의 관절이 나도 모르고 변형이되고 무의식적으로 통증과 불편함을 느껴서 자세가 변형이 됩니다.

2.신발이 자꾸 안맞는다
발볼 돌출로 인한 무지외반증으로 신발이 평소보다 작게 느껴지거나 신었을때 평소와 같은 착용감이 아닐시 발의 모양으로 인해 신발도 변형이 될수 있으며 착용하였을때 맞지 않을수가 있습니다.

3.발의 변형,발볼이 커진다
정면에서 아래로 발을 바라보았을때 확연하게 이전의 발모양과 다른점을 느끼거나 모양이 달라지게 보인다면 무지외반증 증상으로 의심을 해봐야하며 통증이 함께 동반전에 하루빨리 전문의와 상담을 통해 검진을 받으셔야 합니다.

4.균형잡기가 어려워진다
당연히 우리 하부중심을 잡아주고 조절해주는 발이 변형과 돌출로 인해 무지외반증이 동반한다면 균형을 잡기가 어려울뿐더라 오래 서있을때 허리와 같은 관절이디스크로 합병증을 유발할수 있으며 서있기만 해도 피로감이 쉽게 느껴질수 있습니다.

 

무지외반증 치료법을 알아보자

1.무지외반증 수술 치료
증상중에 3번과 4번이 해당되시고 치료시기를 잡지못하고 과도하게 진행됐을경우는 수술치료생각을 하셔야 할수도 있습니다. 수술로 튀어나온 관절을 다시 재배치 작업을 통해 정상적으로 만들어야하며 그 강도가 심할시 뼈자체를 깍아야하는 절골술까지 생각을 하셔야합니다. 그렇기 때문에 위와 무지외반증 증상이 2개이상 해당이된다면 반드시 시기를 늦추지 말고 정확한 검진을받으셔야 수술을 피하실수 있습니다.

2.교정치료
초기증상으로 의심되어 즉각 내원시에는 개개인의 발모양과 증상의 단계에 따라 대부분 교정치료를 병행하게됩니다. 환자의 발에 맞는 깔창을 직접 제작을 하거나 엄지발가락의 휨을 방지하는 전용 무지외반증 교정기를 이용해 휘어지고 돌출된 발가락들을 다시 교정하는 작업으로 최소 3개월에서 6개월이상은 꾸준히 해야하는 보존법 치료중 하나입니다.

무지외반증 증상이 심하지 않고 직접 내원후 진단을 받지 않아도 될정도의 증상이 나타난다면 교정치료를 위한 전문 교정기는 온라인상으로도 검색을 통해 쉽게 구매가 가능하오니 참고하시기바랍니다. 그렇지만 그래도 전문의와 상의하셔서 올바른 사용법과 적절한 대처를통해 치료를 권장하는 바입니다.