허리는 우리 신체에 중심이 되며 지탱해주는 코어역할을 하기때문에 굉장히 중요한 곳이기도합니다. 시대가 변함에 따라 앉아서 하는 업무가 잦아지거나 다양한 잘못된 생활습관으로 허리디스크가 발병하는 주된 원인이기도한데요 오늘은 이러한 불편을 겪을수 있는 허리디스크 증상들에 대해 나열해보고 글 하단 부에 원인과 치료법에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다.
보통 허리디스크 증상으로 직접적으로 허리에 나타나지않고 엉덩이나 다리 골반 등으로 나타나기 때문에 내가 현재 허리디스크가 맞는지 잘 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많다고합니다. 이는 허리디스크 증상에 해당되는 부분이기때문에 정확한 원인도 모른채 방치만 해두신다면 더욱 상황은 악화될수 있음을 깨닳으시고 허리디스크 증상에 대해 해당이 된다면 꼭 참고하시어 치료를 병행하시기 바랍니다
허리디스크란 무엇일까?
우리 척추는 각자 다양한 역할을 하는 수십개의 뼈로 이루어져있습니다. 관절 및 척추는 수핵들의 작용으로 인해 움직조절과 균형조절을 하는데 여기서 말하는 수핵은 대부분 수분으로 이루어져있습니다. 그런데 나이를 들거나 잘못된 자세와 행동 그리고 사고 등 외부의 자극으로 인해 수분함량이 떨어지고 그로인한 탄력을 잃고 제기능을 하지못한채 주변 근육과 신경을들 자극하여 생기는 통증을 허리디스크라 불리운다고 합니다.
허리디스크 증상은 어떤것들이 있을까?
1.허리통증
허리가 뻐근하거나 간단한 동작에도 심하게 아픔을 느끼거나 움직일수 없을정도로 거동이 불편함을 느낀다면 1차적인 허리디스크 증상에 해당됩니다. 이는 관절의 위치가 비틀렸다거나, 외부자극으로 인해 생길수 있으며 대표적인 허리디스크 증상으로 뽑을수 있습니다. 반복된 부동자세로 업무를 보거나 허리이상에 생길만한 행동이 있으신후부터 지속적으로 허리통증을 느끼신다면 바로 전문의 검진후 즉각 판단에 맞는 치료를 병행하셔야 합니다.
2.다리저림증상,다리가 뻐근한 증상
척추는 몸을 지탱해주며 관절끼리 연결해주는 신경들이 이루어진 복합적인 요소입니다. 허리디스크가 생겨서 특정 관절이 비틀리거나 자극을 받는다면 혈액순환이 잘 안이루어지는건 물론이고 각자의 신경전달이 제대로 이루어지지 않아 저림증상과 뻐근한 증상을 동반할수 있습니다. 이는 허리디스크 증상이나 다른 부분의 디스크로도 생각을 해볼필요가 있습니다.
3.허리 이용시 전기가 통할듯한 통증
마찬가지로 허리디스크 증상은 다양한 형태로 나타나는데요 신경의 눌림 혹은 비틀림으로 인해 다리쪽으로 연결되있는 신경과의 중첩상태가 원활하지 못할시 신경전달에 오류가 생기게 되고 다리뿐만 아니라 손 발 다리 손바닥 등 다양한 인체에 저림현상과 전기가 통하는 듯한 통증을 유발할수 있는 허리디스크 증상 입니다.
4.대,소변 등 화장실가기가 어렵다.
대변과 소변을 직접적으로 못가릴정도로 통증이 밀려온다면 허리를 잡아주는 척추 상태가 좋지못한다거나 극심하게 신경이 척추로부터 눌려져있거나하는 허리디스크 증상으로 모든 신경들이 눌려져있어 심각하면 수술적 방법인 치료를 생각을 하셔야 할수도 있는 상태입니다.
5.반복적으로 허리통증이 생긴다.
계속해서 생활을 하는데 있어서 불편함을 온전히 다 느낄정도의 통증이 있으시다면 이 역시 허리디스크 증상으로 의심을 해보셔야하는데요. 자연적으로 시간이 지남에 따라 낫는경우도 많지만 지속해서 허리통증이 느끼실정도면 정밀 진단이 필요로 한 시점이기도합니다. 또한, 허리디스크는 특별한 외부자극이 없었음에 불구하고 통증이 생긴다면 노화로인한 퇴행성 관절염에 비롯되게 생길수도 있으니 반드시 치료시기를 잘 맞춰서 전문의의 정확한 진단이 필요합니다.
허리디스크 원인은?
1.잘못된 올바르지 않은 자세
장기간 컴퓨터와 스마트폰 사용을 제자리에서 부동자세로 있을시 허리디스크를 유발할수 있습니다.
2.사고와 같은 외상
교통사고로 인한 외상으로 목과 허리등에 디스크가 손상되어 추간판 탈출증과 같은 현상이 발생할수 있습니다.
3.노화로 인한 퇴행성
앞서 말씀드린 수핵의 수분함량이 퇴행됨에 따라 관절의 제 기능을 이루지 못하고 탈출증으로 인해 신경을 눌러 저림과 근육통을 유발합니다.
허리디스크 증상 치료법
어떤 상황과 증상에 따라 치료법은 달라지게 되는데요 1차적으로 전문기관에 내원하여 정확한 검진을 받으신후 그에 따른 치료를 병행하시어야 합니다. 심할경우 수술적 치료를 병행하기도 하지만 그렇지 않은 경우는 자세교정과 재활치료를 통해 대부분 자연적 치료와 약물복용으로 인해 충분히 호전 및 개선이 될수 있는 사항이니 지금 내가 허리디스크 증상에 포함이 되는 것들이 나타난다고 지레겁먹거나 두려워하지 않으셔도되니 우선적으로 1차적인 검진을 정확히 받으시는걸 추천드립니다.
허리디스크에 관련 및 다른 부위와 함께 수술적 치료와 자연적 치료에 대해서는 시간이 난다면 좀더 전문적 소견의 칼럼과 함께 상세히 올려드릴 예정이오니 허리디스크 증상으로 호소하시는 분들은 기대해주시기 바랍니다.
