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생활정보

차가버섯 효능

다양한 건강관련 프로그램에 차가버섯효능에 대해 자주 나와서 많은 분들이 차가버섯를 찾으시는데요 또한, 면역력 증진 뿐만 아니라 수백년전부터 러시아에서는 전통약재로도 쓰이고 현재까지도 활용되고 있는 차가버섯에 대해 한번 알아 보도록 하겠습니다.

 

차가버섯이란? 

멜라닌,베타글루칸,폴리페놀 등 면역력을 증진시키는 주요 성분들이 다량으로 함유하고 있는 만능 버섯 식품중 하나입니다. 베타글루칸은 우리 체내의 면역세포를들 결합 및 증진촉진 효능으로 인체의 돌연변이 세포와 종양세포를 제거 및 예방하는 작용을 한다고하며, 이런작용을 하는 세포들이 암세포를 억제하기도 한답니다. 가장 흥미로운건 직접적으로 암세포를 건들이기는게 아니라 체내의 면역력세포들을 증강시켜 자연스레 암세포의 증식을 막는다고 하니 면역력증진 효능으로 차가버섯이 최고가 아닌가 생각이 듭니다.

 

차가버섯의 효능은 어떤것들이 있을까?

1.염증완화 및 퇴치

차가버섯에 함유되있는 사이토가인이란 성분이 우리 체내의 염증을 치료하는데 탁월한 효능을 보인다고합니다. 대표적인 염증성 질환으로는 십이지장궤양,간염,방광염,위염 등이 있으며 관절염중에서도 무섭다는 류마티스 관절염에도 효능이 있을만큼 염증성 질환에 제대로된 차가버섯효능을 보인다고 합니다.

 

2.면역력 증진

앞서 차가버섯효능으로 면역력 증진을 소개해드렸는데요, 바로 차가버섯의 대표적인 효능이기 때문입니다. 면역력을 컨트롤 하는 백혈구를 자체적으로 촉진시켜 바이러스가 우리 체내에 침투하는것을 막아주고, 이러한 면역력 증진은 노인분들의 잔병유발과 성장기 어린이들의 감기예방에도 큰 역할을 한다고 합니다.

 

3.암예방 및 치료

차가버섯은 종약 억제 효능이 있는데 이는 면역세포를 증진과 촉진을 동시에 암세포의 성장을 늦추고 실제로 다양한 암종류 대표적으로 간암과 자궁경부암 유방암 그리고 폐암에도 효능이 있다는 연구결과가 나오기도 했습니다. 단기간 차가버섯효능을 기대하기위해 복용보단 꾸준히 6개월에서 1년이상을 적당량으로 섭취해야 그 효능을 발휘할수 있다 하니 참고하시기 바랍니다.

 

4.고혈압환자 혈당을 낮춰준다

차가버섯은 당뇨에도 굉장히 좋은 식품으로 알려져있는데요 추가적으로 차가버섯효능으로 혈당을 낮춰주는 효능이 있다하니 고혈압증상을 보이셔서 약물을 처방받아 복용하신다면 이중으로 섭취하는건 옳지 않다고 합니다. 그 부분은 참고하셔야 합니다.

 

5.콜레스테롤을 낮춰준다

차가버섯에는 베타글루칸이라는 아주 높은 항산화 물질이 성분되어있으며 이 베타글루칸이 우리 체내에 쌓여있는 콜레스테롤 수치를 낮춰줌에 따라 혈액관련 운동을 증진 및 촉진 시켜준다고 합니다.그렇기 때문에 심장질환이나 심혈관질환으로 불편을 겪고 계신다면 꾸준한 복용을 추천드립니다.

 

6.아토피 질환에 효과적

계속 언급되는 차가버섯의 함유된 베타글루칸은 혈관을 맑게 만들어주고 혈류가 잘 통할수 있도록 해주는 효과가 있어 면역력을 물론이고 항알레르기효과로 인해 아토피를 낫게 해주는 효능을 지닌다고합니다. 또한 멜라닌 성분이 체내에 소염과 재생작용을 동시에 함으로써 피부 보호는 물론 다양한 신체장기 기능을 향상 시켜준다고합니다.

 

7.통증완화

차가버섯효능은 통증관련으로도 작용을 하고 있습니다. 함유되있는 아르가로이드 성분이 혈소판의 내구성을 지켜주며 혈전을 예방하는 역할을 담당하고 있습니다. 따로 건강쪽에 관심이 있는 분들이라면 아실텐데요 아르가로이드 성분은 성분을 단독으로 섭취시 우리 몸에 다양한 부작용들이 나타날수 있다하여서 절대적으로 피하는 성분인데 이 차가버섯에 함유되있는 성분은 우리 체내에 흡술될 좋은 영양성분만 따로 흡수가 된다고 합니다.

차가버섯 효능을 위한 섭취방법

지금 까지 7가지의 차가버섯 효능을 살펴보았습니다. 물론 제가 나열한 그외 더 좋은 차가버섯효능들이 있을테지만 오늘은 간략히 대표적인 효능만 소개를 해드렸는데요. 차가버섯은 특히 관리에 따라 또한 섭취에 따라 차가버섯효능을 배가 될수도있으며 아예 효과가 없을수도 있다고합니다.

따로 차가버섯를 재배하시거나 산속에서 캐셔서 관리하실때는 절대 말리면 안되며 서늘한 상온상태에서 보관을 해야한다고합니다. 그렇지만 흔히들 대중들은 차가버섯을 온라인으로 구매하셔서 보편적으로 드실텐데 시중에는 환이나 티백차, 분만가루 등 다양하게 나와있으며 특히 차로 우려드실때는 과도하게 온도를 60도이상으로 끓이게되면 오히려 차가버섯 효능을 발휘하는 영양성분들이 모두 파괴된다고 하니 유의 하시어 복용하시는것을 권해드립니다.